Boekreview: de keuze

Een tijdje geleden las ik het boek “De keuze” van Edith Eger. Zij is overlevende van de Holocaust en heeft nu op 90-jarige leeftijd een boek geschreven over hoe ze uit de gevangenis van haar gedachten ontsnapte. Haar verhaal is een mooie weergave van verstrikt raken in negativiteit als je gaat geloven in je gedachten.

We kunnen kiezen

Hoewel het verhaal van Edith Eger een extreem voorbeeld is, is het misschien daardoor juist zo leerzaam. Als zij de gruwelen van de oorlog een plek kan geven, betekent dit misschien dat er heel veel ruimte ligt om anders naar negatieve ervaringen te kijken.

Eén van de quotes die ik mooi vond, is de volgende:

“Het probleem is niet dat hij me uitkaffert. Het probleem is dat ik zijn vaststelling van mijn waardeloosheid geloof.”

Edith Eger – de Keuze

Wat een ander over ons zegt of van ons vindt, zegt in feite NIETS over ons. Toch geloven we vaak wél wat de ander zegt. Zeker als vaak hetzelfde tegen ons wordt gezegd. “Het probleem ontstaat als we geloven dat de pijn, fouten en teleurstellingen iets zeggen over wat WIJ waard zijn.”

Tijdens de oorlog en de gruwelen van de Holocaust koos Edith ervoor om anders naar de werkelijkheid te kijken. Zij koos er bijvoorbeeld voor om de ander te behandelen zoals zij “dacht dat hij kon zijn, in plaats van hoe hij is.” Ze koos voor liefde in plaats van voor haat.

Pijn en betekenis

Edith Eger schrijft in haar verhaal dat ze pijnlijke ervaringen beschouwt als een mogelijkheid om ons unieke doel en onze kracht te vinden. Deze ervaringen bieden ons perspectief. Ook Victor Frankl, een andere overlevende van de holocaust die vlak na de oorlog “de zin van het bestaan” schreef, stelt dat de zin van het bestaan de belangrijkste motivatie is voor de mens.

In onze pijnlijke ervaringen ligt dus misschien juist wel de weg naar onze diepste betekenis. Natuurlijk is dit een pijnlijk en moeilijk proces. Misschien ben je er ook nooit mee klaar.

Het boek past heel mooi bij het ACT gedachtegoed, omdat door het hele verhaal duidelijk wordt hoe belangrijk het is je gevoelens te voelen en gedachten niet te serieus te nemen. Het is een prachtig verhaal waar hele mooie lessen in verpakt zitten. Heb jij het boek ook gelezen? Ik ben benieuwd wat je ervan vond!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *