Ga naar de inhoud

Boekreview: Denk je dat je mij kunt helpen?

  • door

Denk je dat je mij kunt helpen’ is een boek geschreven door een cliënt en een therapeut. Het is een onwijs interessant boek over het proces van in therapie zijn, vanuit beide perspectieven. Ik neem je mee in wat ik er van vond!

Waar gaat ‘denk je dat je mij kunt helpen?’ over?

” ‘Denk je dat je mij kunt helpen?’ is vaak het eerste wat een nieuwe cliënt vraagt aan een therapeut. Als je tijdelijk de weg kwijt bent of het niet lukt om in je eentje antwoorden op levensvragen te krijgen, kan het raadzaam zijn om professionele hulp in te roepen. Zelfstandig ondernemer Loes Vork liep vast, en vroeg hulp aan psycholoog en psychotherapeut Adriaan van ’t Spijker. In Denk je dat je mij kunt helpen? ervaar je het proces van therapie zowel vanuit Loes als vanuit Adriaan. Vanaf de spannende eerste afspraak leef je mee met de zoektocht. Wat is er eigenlijk met Loes aan de hand? Wat wordt er allemaal besproken en welk effect heeft dat op Loes en Adriaan? Het is een reis van drie jaar intensieve psychotherapie, persoonlijk en niet zonder humor beschreven door zowel zorgvrager als hulpverlener.

Loes Vork (1969) is als communicatiedeskundige en zelfstandig ondernemer gewend om de touwtjes in handen te nemen. Als ze zich langere tijd niet goed voelt, probeert ze dan ook uit alle macht om het zelf op te lossen. Totdat ze beseft dat dit niet lukt. Dan roept ze de hulp in van psycholoog Adriaan. Denk je dat je mij kunt helpen? is het tweede boek van Loes, eerder verscheen Uitgelezen, een boek over ‘boekselen’. Loes woont in Gouda, is getrouwd en moeder van een zoon en dochter. Adriaan van ’t Spijker (1966) is psycholoog en psychotherapeut en werkt als zzp’er in een praktijk voor psychologie en psychotherapie in Schoonhoven. Hij helpt mensen hun veerkracht in te zetten om hun leven (opnieuw) vorm te geven. Daarnaast doceert Adriaan communicatie, samenwerking en reflectievaardigheden aan het Erasmus MC in Rotterdam. Adriaan woont in Schoonhoven, is getrouwd en vader van twee dochters en twee zonen.” Bron – Bol.com

Hoe het is om in therapie te zijn

Voor iemand die nog nooit in therapie geweest is, kan het enorm spannend zijn om deze stap te zetten. Daar kan ik me alles bij voorstellen. In dit boek word je meegenomen in hoe het kan zijn om in therapie te zijn. Uiteraard is het een persoonlijke beleving, en kan dit voor iedereen anders zijn. Maar het boek geeft wel heel mooi weer hoe een cliënt de therapie ervaart. De spanning voor de afspraken, de pijn die loskomt door de therapie, de pieken en dalen, de angst om weer alleen verder te gaan.

Je ervaart dit verhaal deels vanuit de cliënt en deels vanuit de therapeut. En dat is ook erg interessant. Loes stelt zichzelf in het boek allerlei vragen, die ze niet in het echt stelde aan de therapeut, waar de therapeut antwoord of uitleg op geeft.

Het is geen rechte stijgende lijn

Wat ik mooi vond om terug te lezen is dat therapie geen rechte stijgende lijn is. Het wordt niet alleen maar beter vanaf het moment dat je in therapie gaat. Er zijn pieken en dalen, momenten dat het voelt alsof je terug bent bij af. Maar zoals Adriaan het beschrijft: je bent niet meer helemaal terug bij af, je dieptepunt is steeds iets hoger dan in het begin.

Therapie gaat met vallen en opstaan. Met succes en tegenslag. Net als het echte leven. Ik vraag me soms ook af of therapie ooit ‘klaar’ is. Er lijkt altijd wel een nieuw stukje te komen waar je tegenaan loopt. Maar therapie geeft je wel handvatten om daar mee om te gaan.

Leerzaam als therapeut

Ik vond het boek heel leerzaam om het te lezen vanuit het perspectief van de therapeut, ook voor mijn eigen praktijk. Omdat de cliënt in het boek vragen heeft die mijn cliënten misschien ook wel hebben maar niet durven te stellen. Het maakte mij ervan bewust dat ik daar soms ook meer aandacht voor kan hebben.

En omdat het ook wel laat zien dat de therapeut soms zelf zoekend is naar wat je wel en niet deelt. In de opleiding psychologie leer je dat je professionele afstand moet houden. Maar je wilt geen robot zijn. Soms werkt het juist heel fijn als de cliënt merkt dat je als therapeut ook maar gewoon een mens bent.

Ik vind het boek ‘denk je dat je mij kunt helpen’ absoluut een aanrader. Zeker als je in therapie bent of overweegt om in therapie te gaan. Het kan denk ik een goed hulpmiddel zijn en het maakt je er van bewust dat je niet de enige bent die het niet altijd zelf kan. Het is een mooi, open boek waar zowel frustratie als humor aanwezig zijn.

Als je het boek via bovenstaande link koopt, ontvang ik daar een kleine vergoeding voor.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *