Workshops

Ongeveer een keer per maand organiseer ik één van de twee onderstaande workshops. Zo kun je laagdrempelig kennismaken met mij en de werkwijze.
Wil je liever persoonlijke begeleiding? Kijk dan hier.

emotional freedom techniques

Klop & Koffie

Tijdens deze (online) bijeenkomst kun je gratis en laagdrempelig ervaren wat Emotional Freedom Techniques (EFT) is.
Naast een korte uitleg over de achtergrond van EFT laat ik je in een klein groepje ervaren hoe het werkt. Je leert zelf het basisprotocol, zodat je het daarna meteen kunt gebruiken op elk moment dat je het nodig hebt.

Zo leer jij hoe je jezelf snel en effectief kunt kalmeren in stress situaties, bij angst of andere klachten.

Deelnemen kan door een mailtje te sturen naar hallo@lekkerinjehoofd.nu en aan te geven op welke datum je mee wilt doen. Je ontvangt daarna een link voor de bijeenkomst.

Eerstvolgende data:


Vrijdag 4 juni 2021 om 10.00u
Maandag 5 juli 2021 om 10.00u

Workshop ‘stap uit de piekertrein’

In een korte, interactieve workshop van 2 uur maak je in een kleine groep kennis met effectieve manieren om anders met gedachten om te gaan en de eerste stap te zetten naar gewenste verandering in je leven. De workshop zit vol met oefeningen en informatie. Je gaat naar huis met praktische, concrete tips voor jouw situatie.

De workshop vindt plaats in Elst (GLD). De locatie is goed bereikbaar met de auto en OV (ongeveer 10 minuten lopen van treinstation).

Jouw investering is 39,- per persoon (inclusief BTW).
Nadat je je hebt opgegeven ontvang je een bevestiging en factuur.

Wil je zelf met een eigen groep of team deze workshop volgen? Dat kan ook!
Neem dan even contact op, dan bespreken we wat er mogelijk is.

Eerstvolgende data:

Vanwege de coronamaatregelen nog niet gepland.

Workshop ‘van emotie-eten naar genieten’

Ben je zo gefocust op gezond eten dat het je niet meer lukt te genieten van eten? Of Heb je een soort haat-liefde verhouding met eten ontwikkeld? Doe dan mee met deze workshop!

In 2 uur tijd neem ik je mee in de wereld van emotie-eten en de rol van je gedachten en gevoelens daarin. Leer oefeningen om grip te krijgen op je emoties, gezond eten en weer te genieten van eten!

Jouw investering is 39,- per persoon (inclusief BTW) en de workshop vindt plaats in Elst (GLD). De locatie is goed bereikbaar met de auto en OV (ongeveer 10 minuten lopen vanaf station). Nadat je je hebt opgegeven ontvang je een bevestiging en factuur.

Deze workshop kun je ook volgen met een eigen groep of met je team. Neem gerust contact op voor de mogelijkheden.

Eerstvolgende data:

Vanwege de coronamaatregelen nog niet gepland.