De eerste stap zetten is spannend..
Het maken van een afspraak kan best spannend zijn. Toegeven dat je klachten hebt én hulp accepteren is een geweldige eerste stap! Werken aan je klachten (zoals trauma) is vaak heel spannend of zelfs eng. Misschien heb je het al lang uitgesteld omdat je het niet goed durft. Weet dan dat we op jouw tempo werken en dat je niet meer hoeft te doen dan wat je aan kan.
Hieronder lees je meer over de werkwijze, zodat je weet wat je kunt verwachten.
Kennismaking
Het is mogelijk om eerst gratis telefonisch kennis te maken. Je krijgt in zo’n gesprek een globaal beeld van mij, kunt je vragen stellen en vormt een eerste idee van of dit traject en de manier van werken bij je past. Hierna kun je zelf beslissen of je met een traject wilt starten.
Vertrouwen is één van de belangrijkste factoren voor succes en voor mij een belangrijke waarde. Je moet je veilig genoeg voelen en erop vertrouwen dat we samen je gewenste resultaat kunnen behalen. Kom je er tijdens deze afspraak achter dat het niet is wat je zoekt, of voelt het niet prettig? Dan gaan we niet samen werken.
Wist je dat je ook heel goed met een traject kunt beginnen ter overbrugging van de wachtlijst van de GGZ? Op deze manier kun je zelf al beginnen met het verminderen van je klachten!
Intakeformulier
Als je besluit een afspraak te willen maken, vul je online het intakeformulier in. Je kunt dan vast over wat dingen nadenken en geeft daarin wat achtergrondinformatie, zodat we sneller aan de slag kunnen.
Tijdens de eerste echte afspraak gaan we nader onderzoeken wat je hulpvraag is en wat je graag wilt bereiken. Dit is een uitgebreide kennismaking, waarbij we dieper kijken naar je probleem en je gewenste oplossing. Ik streef er vaak naar om je tijdens deze afspraak zelfs al de kracht van EFT te laten ervaren.
En daarna?
In een periode van 3 maanden plannen we vijf afspraken (inclusief de intake) van maximaal 1,5 uur. Ook tussen de sessies door ben ik voor jou bereikbaar voor vragen. In deze sessies werken we op jouw tempo aan jouw trauma(‘s) en (de daaraan gerelateerde) klachten.
De technieken die je leert kun je ook zelf thuis toepassen. Daarmee heb je zelf meer grip op je proces en ben je (mogelijk) sneller klaar. Als het voor jou fijn is, spreek ik EFT oefeningen voor je in waarmee je thuis kunt oefenen.
Hoeveel tijd er tussen de afspraken zit, bepaal je zelf. Misschien wil je in het begin wat korter op elkaar of vind je het juist fijn als er wat langer tussen zit. Dat bepalen we in overleg. Jouw situatie is uniek en de werkwijze dus ook. Zowel live als online afspreken is mogelijk.
Traumaverwerking
Ik heb me gespecialiseerd in het werken met trauma. Daarbij maak ik graag gebruik van EFT, wat ik je hieronder kort uitleg.
Emotional Freedom Techniques (EFT) is een unieke, simpele en snelle genezingsmethode. Door de zachte manier van werken is EFT bij uitstek geschikt om met trauma te werken. Vaak kunnen we klachten zelfs geheel oplossen. Lees hier verder over EFT.
Ook werk ik graag met Matrix Reïmprinting, een techniek die gebaseerd is op EFT.
De technieken werken zowel voor een recent trauma als iets dat langer geleden is gebeurd.
Kosten en vergoeding
Voor het hierboven beschreven traject van 3 maanden betaal je € 750,- (BTW vrij). In deze periode werken we samen aan het overwinnen van je trauma en verminderen van je klachten. Ook tussen de afspraken door ben ik daarbij voor jou bereikbaar. Na deze eerste periode kijken we samen wat er nog nodig is. Betaling in termijnen is altijd bespreekbaar.
Lekker in je Hoofd is op dit moment niet aangesloten bij zorgverzekeraars en de dienstverlening wordt niet vergoed.
In veel gevallen is een werkgever bereid om begeleiding (gedeeltelijk) te betalen. Als jij je goed voelt en stressbestendig bent, ben je productiever en verzuim je minder. Overleg met je werkgever of er opleidingsbudget of budget voor persoonlijke ontwikkeling beschikbaar is. Vind je het moeilijk om dit ter sprake te brengen? Dan kunnen we het daar ook over hebben tijdens een gratis kennismaking.
Als Lekker in je hoofd voor jou de juiste partij is, kun je hier contact opnemen.
Twijfel je nog of wil je eerst telefonisch kennismaken? Dat mag natuurlijk ook!