Eén ding dat al heel lang op mijn wensenlijstje stond, was om eens paardencoaching te ervaren. Ik heb er veel over gehoord, regelmatig stukjes over gelezen maar had het zelf nog nooit gedaan. Tot afgelopen zomer! Ik neem je hier graag mee in mijn persoonlijke ervaring met paardencoaching. Wat is… Lees verder »Paardencoaching: mijn persoonlijke ervaring
Ik las pas geleden een interessant boek waarin een mooi onderscheid gemaakt werd tussen dingen moeten, willen of (jezelf) gunnen. Het zette mij aan het denken en ik deel het dan ook graag! Ik voel me zo Het boek waar ik dit onderscheid in las, is “Ik voel me zo”*… Lees verder »Moeten, willen of gunnen?
De laatste tijd is grenzen aangeven en (goede) keuzes maken nogal een thema in de praktijk. Niet geheel toevallig waarschijnlijk, aangezien ik daar zelf ook mee bezig ben 🙂 In deze blog neem ik je mee in waarom de goede keuze niet altijd goed voelt. En geef ik je tips… Lees verder »Waarom de goede keuze niet altijd goed voelt
Het is alweer zover, het is (in een deel van het land al) zomervakantie! En ik heb weer een aantal heerlijke, fijne boeken gelezen de afgelopen tijd die ik graag met je deel. Ben je benieuwd naar de eerdere delen? Die vind je hier en hier. Weg van Lila “Het… Lees verder »Boekentips voor de zomer
Het eerste boek van Gabriëlle Rutten stond al een tijd in mijn boekenkast. Een tijdje geleden werd ik er op gewezen dat er een geheel herziene en uitgebreide versie was: Official EFT van A tot Z. Dit boek is samen met de grondlegger van EFT geschreven en is nog veel… Lees verder »Boekreview: Official EFT van A tot Z
Afgelopen week gaf ik een masterclass over EFT en toen vertelde ik ook hoe ik in aanraking was gekomen met EFT. En ik realiseerde me weer dat ik niet meteen enthousiast was over EFT toen ik er voor het eerst kennis mee maakte. Omdat dit misschien wel herkenbaar is, neem… Lees verder »Waarom ik niet meteen enthousiast was over EFT
De eerdere boeken van Mark Verhees heb ik met veel plezier gelezen. Toen een tijdje geleden ‘Levenslust’ in de zwerfboekenkast in onze voortuin lag, kon ik deze dan ook niet laten liggen! Ook dit is weer een boek bomvol positiviteit. Lees je mee? Waar gaat ‘levenslust’ over? “Een boek vol… Lees verder »Boekreview: Levenslust
Wanneer je met bepaalde klachten, zoals angst of trauma, bij een huisarts komt zul je in veel gevallen een doorverwijzing (kunnen) krijgen voor EMDR. Toch zijn er ook mensen die liever geen EMDR (meer) willen. Daarom leg ik je in deze blog wat meer uit of EFT als alternatief voor… Lees verder »EFT als alternatief voor EMDR
Hoe is het om te lezen met angst? Dat lees je in het boek ‘gek van mezelf, bang voor (bijna) alles’ van Alwin Ritstier. Waar gaat ‘gek van mezelf’ over? “In gek van mijzelf kruipen we in het hoofd van Alwin Ritstier, die al meer dan twintig jaar kampt met… Lees verder »Boekreview: gek van mezelf
De term trauma wordt veel gebruikt om te verwijzen naar impactvolle situaties die iemand heeft meegemaakt. En trauma kan langdurige effecten tot gevolg hebben. Maar wanneer ontstaat een trauma? Daar leg ik je hier graag meer over uit! Voor iedereen anders Laat ik voorop stellen: een trauma is voor iedereen… Lees verder »Wanneer ontstaat een trauma?