Ga naar de inhoud

Lucienne

Hoi, leuk dat je hier bent! Mijn naam is Lucienne en ik schrijf hier over mijn eigen ervaringen en het oefenen met ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Het is voor mij een uitlaatklep en voor jou hopelijk een inspiratie. Heb je behoefte om te reageren? Doe dat dan vooral, leuk om van je te horen!

gek van mezelf

Boekreview: gek van mezelf

Hoe is het om te lezen met angst? Dat lees je in het boek ‘gek van mezelf, bang voor (bijna) alles’ van Alwin Ritstier. Waar gaat ‘gek van mezelf’ over? “In gek van mijzelf kruipen we in het hoofd van Alwin Ritstier, die al meer dan twintig jaar kampt met… Lees verder »Boekreview: gek van mezelf

hoe ontstaat trauma

Wanneer ontstaat een trauma?

De term trauma wordt veel gebruikt om te verwijzen naar impactvolle situaties die iemand heeft meegemaakt. En trauma kan langdurige effecten tot gevolg hebben. Maar wanneer ontstaat een trauma? Daar leg ik je hier graag meer over uit! Voor iedereen anders Laat ik voorop stellen: een trauma is voor iedereen… Lees verder »Wanneer ontstaat een trauma?

elke dag EFT

Moet je elke dag EFT doen?

  • door

EFT werkt vaak snel en effectief. Toch zijn (lang) niet alle problemen in één keer opgelost. Moet je elke dag EFT doen voor optimaal effect? Daar leg ik meer over uit in deze blog! Werkt EFT beter als je het vaker doet? Of EFT beter werkt als je het vaker… Lees verder »Moet je elke dag EFT doen?

EFT wetenschappelijk bewezen

Is EFT wetenschappelijk bewezen?

  • door

Eén van de vragen die regelmatig gesteld wordt als ik uitleg geef over Emotional Freedom Techniques (EFT) is of EFT wetenschappelijk bewezen is. In deze blog vertel ik je daar graag meer over! Wat betekent wetenschappelijk bewezen? Je zult de term vast wel eens gehoord hebben: wetenschappelijk bewezen. Wat betekent… Lees verder »Is EFT wetenschappelijk bewezen?