Het eerste boek van Gabriëlle Rutten stond al een tijd in mijn boekenkast. Een tijdje geleden werd ik er op gewezen dat er een geheel herziene en uitgebreide versie was: Official EFT van A tot Z. Dit boek is samen met de grondlegger van EFT geschreven en is nog veel… Lees verder »Boekreview: Official EFT van A tot Z
Afgelopen week gaf ik een masterclass over EFT en toen vertelde ik ook hoe ik in aanraking was gekomen met EFT. En ik realiseerde me weer dat ik niet meteen enthousiast was over EFT toen ik er voor het eerst kennis mee maakte. Omdat dit misschien wel herkenbaar is, neem… Lees verder »Waarom ik niet meteen enthousiast was over EFT
Wanneer je met bepaalde klachten, zoals angst of trauma, bij een huisarts komt zul je in veel gevallen een doorverwijzing (kunnen) krijgen voor EMDR. Toch zijn er ook mensen die liever geen EMDR (meer) willen. Daarom leg ik je in deze blog wat meer uit of EFT als alternatief voor… Lees verder »EFT als alternatief voor EMDR
De term trauma wordt veel gebruikt om te verwijzen naar impactvolle situaties die iemand heeft meegemaakt. En trauma kan langdurige effecten tot gevolg hebben. Maar wanneer ontstaat een trauma? Daar leg ik je hier graag meer over uit! Voor iedereen anders Laat ik voorop stellen: een trauma is voor iedereen… Lees verder »Wanneer ontstaat een trauma?
EFT (Emotional Freedom Techniques) is een zelfhulptechniek. De basis is dermate simpel dat mensen zelf het protocol kunnen leren en het altijd kunnen toepassen. Toch is het in de praktijk soms nog best lastig. Hoe begin je, welke woorden gebruik je? Daarom deel ik hier een stappenplan met je voor… Lees verder »Zelf EFT toepassen: een stappenplan
EFT werkt vaak snel en effectief. Toch zijn (lang) niet alle problemen in één keer opgelost. Moet je elke dag EFT doen voor optimaal effect? Daar leg ik meer over uit in deze blog! Werkt EFT beter als je het vaker doet? Of EFT beter werkt als je het vaker… Lees verder »Moet je elke dag EFT doen?
Eén van de vragen die regelmatig gesteld wordt als ik uitleg geef over Emotional Freedom Techniques (EFT) is of EFT wetenschappelijk bewezen is. In deze blog vertel ik je daar graag meer over! Wat betekent wetenschappelijk bewezen? Je zult de term vast wel eens gehoord hebben: wetenschappelijk bewezen. Wat betekent… Lees verder »Is EFT wetenschappelijk bewezen?
Er zijn zo van die dingen waarvan ik niet snel had gedacht dat ik het zou durven te doen, terwijl het wel superleuk is om te doen. Eén van die dingen is het opnemen van een masterclass over EFT. En inmiddels heb ik dat gedaan en was het hartstikke leuk!… Lees verder »Voor ‘t eerst een masterclass opgenomen!
In deze blog vertelt een klant over haar ervaring met Emotional Freedom Techniques (EFT). Want ik kan er wel heel enthousiast over zijn, maar de ervaring van anderen is misschien nog wel waardevoller! Deze keer het verhaal van een dame die preventief bij me kwam en veel baat heeft gehad… Lees verder »EFT-ervaring: rust in mezelf
Eén van de vragen die het meest gesteld wordt na Klop en Koffie of uitleg over EFT is: “hoe weet ik nou eigenlijk wat ik moet zeggen?” Daarom geef ik je in dit artikel inspiratie om zelf te oefenen met EFT. Lees je mee? Zelf aan de slag met EFT… Lees verder »Inspiratie om zelf te oefenen met EFT