De wachtlijst voor de GGZ is lang momenteel, erg lang bij sommige instellingen. Met name de wachttijd tot de aanmelding is bij veel organisaties langer dan eigenlijk mag. Maar wat kun je nu zelf doen als je op de wachtlijst voor de GGZ staat? Ik geef je in deze blog… Lees verder »Op de wachtlijst voor de GGZ, wat kun je zelf doen?
Ik heb een zwak voor mooie en inspirerende coachkaarten! Omdat ik ze vaak genoeg gebruik mag ik er niet te veel van mezelf kopen, maar ik wil je er hier toch een paar tippen die ik leuk vind! Eén van de eerste sets die ik ooit gebruikte, was van Gretig!… Lees verder »Inspirerende coachkaarten
Je kunt EFT heel goed gebruiken voor jezelf, maar wist je dat je EFT ook kunt gebruiken om een ander te helpen? Dit doen we met behulp van surrogaat kloppen. Ik leg je hier uit wat dit is en hoe je dit kunt doen! EFT om een ander te helpen… Lees verder »Wat is surrogaat kloppen bij EFT?
In deze blog vertelt een klant over haar ervaring met Emotional Freedom Techniques (EFT). Want ik kan er wel heel enthousiast over zijn, maar de ervaring van anderen is misschien nog wel waardevoller! Waar kwam je mee bij lekker in je hoofd? “Ik had last van paniekaanvallen en aanhoudende stress.… Lees verder »EFT ervaring: kalmeren tijdens een paniekaanval
Nog even en dan staat de zomer(vakantie) weer voor de deur. Voor veel mensen een tijd om extra veel te lezen en er een goed boek bij te pakken. Ik deel hier weer met je welke boeken ik de afgelopen tijd las. Misschien doe je er wat inspiratie in op!… Lees verder »Favoriete boeken voor de zomer
Ik schreef pas al een wat uitgebreidere blog over het ontstaan van trauma, maar het verwerken van een trauma is natuurlijk ook belangrijk! Daarom geef ik in deze blog antwoord op de vraag: hoe kun je trauma verwerken met EFT (Emotional Freedom Techniques)? Het ontstaan van een trauma Een trauma… Lees verder »Hoe verwerk je een trauma met EFT?
De afgelopen jaren heb ik veel boeken gelezen over uiteenlopende onderwerpen en daarover ook regelmatig hier gedeeld. Vandaag zet ik een paar interessante boeken over burn-out op een rijtje. Mocht je twijfelen of je een burn-out hebt (of het zeker weten), of iemand kennen die het heeft zijn dit waardevolle… Lees verder »Boeken over burn-out
Herken jij bij jezelf dat je soms keuzes maakt waarvan je stiekem al hebt gevoeld dat het niet voor je klopte? Grote kans dat je dan een keuze hebt gemaakt met je hoofd en niet met je innerlijke autoriteit. Ik leg je hier uit wat je innerlijke autoriteit is, en… Lees verder »Betere keuzes maken? Ken je innerlijke autoriteit
De term trauma wordt veel gebruikt om te verwijzen naar impactvolle situaties die iemand heeft meegemaakt. En trauma kan langdurige effecten tot gevolg hebben. Maar wanneer ontstaat een trauma? Daar leg ik je hier graag meer over uit! Voor iedereen anders Laat ik voorop stellen: een trauma is voor iedereen… Lees verder »Wanneer ontstaat een trauma?
Boeken over burn-out vind ik altijd interessant. Het fascineert me hoe het zo ver kan komen dat iemand volledig opgebrand raakt, en ik ben altijd op zoek naar nieuwe tips voor herstel. Het boek Over de kop van Brankele Frank las ik afgelopen tijd en vond ik echt een aanrader!… Lees verder »Boekreview: over de kop