Ga naar de inhoud

Boekreview: Levenslust

De eerdere boeken van Mark Verhees heb ik met veel plezier gelezen. Toen een tijdje geleden ‘Levenslust’ in de zwerfboekenkast in onze voortuin lag, kon ik deze dan ook niet laten liggen! Ook dit is weer een boek bomvol positiviteit. Lees je mee?

Waar gaat ‘levenslust’ over?

“Een boek vol positieve energie, verhalen en tips voor meer levenslust.

In een jaar tijd verliest Mark Verhees zowel zijn moeder als zijn vader. In plaats van ten onder te gaan aan het verdriet van de dood, gaat hij op onderzoek uit in het leven. Hij ontdekt hoe je verdriet kunt loslaten en hoe je jezelf kunt verbinden met je grootste dromen en je mooiste leven. Levenslust laat je zien hoe je het leven ten volle omarmt. Ook als het tegenzit.

Levenslust geeft antwoord op levensvraagstukken zoals:

  • iemand verliezen
  • loslaten als mogelijkheid ervaren
  • rust in je hoofd
  • ontdekken wat echt bij je hoort
  • je positieve energie laten stromen
  • jezelf verbinden met je mooiste leven.

Warm, openhartig en vol optimisme schrijft Mark Verhees zijn meest kwetsbare boek tot nu toe.
Hij laat je toe in het diepste van zijn ziel.
En stelt jou de vraag:
Waarmee wil jij verbonden zijn?

Mark Verhees is oprichter van Voor Positiviteit en auteur van bestsellers De Vibe en Eenvoudiger Leven.” Bron – Bol

Positief denken of meer?

Mark Verhees heeft al meerdere boeken geschreven vanuit het gedachtegoed van de positieve psychologie. Mensen denken daarbij soms nog dat het enkel gaat om positief denken. Toch is het veel meer dan dat. Alleen positief denken helpt mensen meestal niet vooruit. Zeker in negatieve of zware situaties kunnen positieve gedachten zelfs misplaatst voelen.

Het gaat wel om keuzes maken, juist in negatieve of zware situaties. We worden als vanzelf meegezogen in negativiteit en heftige emoties. Maar in het boek wordt duidelijk dat dit niet perse hoeft. Zo beschrijft hij bijvoorbeeld over de periode net na de dood van zijn moeder en na het slechte nieuws van zijn vader, hoe ze (als gezin) kozen voor liefde. Dat zorgde er niet voor dat het verdriet meteen weg was, maar zorgde er vooral voor dat er ook iets positiefs naast kwam te staan.

Persoonlijke ervaring

Het boek is een mix van persoonlijke verhalen van de schrijver, met wat theorie en heel veel oefeningen. De oefeningen dagen je uit om voor jezelf op zoek te gaan naar waar jij mee verbonden wilt zijn en hoe je dat in je leven voor elkaar kunt krijgen.

Hij beschrijft mooi hoe we allemaal vanuit onze eigen (beperkende) gedachtebox naar de wereld kijken, en op welke manieren je jouw gedachtebox kunt vergroten. Vanuit een grotere (of zelfs hele andere) gedachtebox ontstaan er ineens mogelijkheden die er eerder nooit waren, of die je zelf nooit eerder zag.

Over de top?

Ik denk dat er mensen zullen zijn die dit boek redelijk over de top vinden. Zeker als je het zelf lastig hebt, is het boek misschien net iets té blij en opbeurend. Ik heb ook wel stukjes gelezen waarbij ik dacht “ja, heel inspirerend maar ik weet niet of dat voor mij ook werkt”.

Het voelt daardoor soms als onhaalbaar. Toch is het daarbij wel belangrijk om te weten dat de schrijver dit ook bereikt heeft door hier al heel lang mee te oefenen. En dat elk klein stapje wat je zet, elke oefening die je uitvoert, je kan helpen richting meer positiviteit. Het hoeft er daarnaast niet zo uit te zien zoals hij het in het boek beschrijft, want het gaat om jouw leven en jouw invulling daarvan.

Al met al vond ik het boek ‘Levenslust’ wel een heel hoopvol en inspirerend boek, met leuke oefeningen. Ik heb ze zeker nog niet allemaal uitgeprobeerd, maar er zitten oefeningen bij die ik zeker wil doen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *