Ga naar de inhoud

EFT ervaring: na 6 jaar hoofdpijnvrij

  • door

In deze serie vertelt een klant over haar ervaring met Emotional Freedom Techniques (EFT). Want ik kan er wel heel enthousiast over zijn, maar de ervaring van anderen is misschien nog wel waardevoller! Deze keer een bijzonder verhaal van een jongedame die al 6 jaar te maken had met chronische hoofdpijn. Dit was voor mij als psycholoog heel mooi om mee aan de slag te gaan en te zien hoe behulpzaam EFT in dit proces is geweest.

Wat was jouw reden om hulp te zoeken bij Lekker in je hoofd?

“Ik zocht al een tijdje een psycholoog die mij kon helpen met mijn extreme gevoeligheid en onverwerkte trauma’s. In de loop van de jaren (leeftijd 11 tot 17) heb ik meerdere soorten therapie, en verschillende soorten therapeuten gehad. Toch voelde ik me er steeds niet zo fijn bij en voelde het meer als een verplichting dan ‘ik ga weer lekker naar therapie om te werken aan mezelf’. Toen ik Lekker in je hoofd voorbij zag komen voelde het voor mij (in hoeverre dat kan via een laptop) meteen goed, en was ik erg benieuwd naar een intake gesprek.”

Wat heeft deze begeleiding je opgeleverd?

“Meer dan ik ooit heb durven dromen. Ik heb niet alleen leren omgaan met mijn trauma’s, ik heb ze kunnen verwerken en herken nu dagelijks patronen in mijn leven die om die trauma’s zijn heen gebouwd. Ik voel me rustiger en meer tevreden met mijn ‘problemen’ dan ooit tevoren. Ik begrijp mezelf beter, en neem mezelf dingen ook minder snel kwalijk door Lucienne. Ze heeft mij mooie spiegels voorgehouden maar wel altijd met respect en ruimte.”

Hoe heb jij het werken met EFT ervaren?

“Heel bijzonder. Ik had er nog nooit van gehoord, maar vanaf de eerste keer EFT veranderden er al dingen in mijn leven. Ik herkende bepaalde patronen, heb ze durven doorbreken en daardoor de trauma’s kunnen verwerken. Tijdens EFT ben ik diep in bepaalde situaties gedoken waardoor ik er op dat moment midden in zat. Maar op het moment dat de EFT sessie voorbij was, kon ik juist van bovenaf naar de situatie kijken. Ik kon even ‘uitzoomen’ en realiseerde me daardoor ook hoe zo’n trauma/situatie tot stand is gekomen en wat ik er wellicht aan kan doen.”

Denk je dat meer mensen baat hebben bij EFT?

“Dat denk ik zeker. Je moet er wel voor open staan om er echt in te duiken, en je moet dat ook willen. Maar als je op dat punt bent, denk ik dat heel veel mensen heel veel baat hebben bij EFT!”

Zou je Lekker in je Hoofd aanraden aan anderen?

“Absoluut. Ik heb me bij geen enkele psycholoog/therapeut/begeleider zo begrepen en gehoord gevoeld als bij Lucienne. Ze snapte me wanneer ik te veel sprak, maar ook wanneer ik niet uit mijn woorden kwam. Het voelde voor mij echt als een speciale band die we hebben opgebouwd. Ook was er elke sessie ruimte voor mijn wensen en behoeften, in plaats van wat haar het beste leek voor mij. Er werd niet geoordeeld, wel geluisterd en advies gegeven.”

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *