Het eerste boek van Gabriëlle Rutten stond al een tijd in mijn boekenkast. Een tijdje geleden werd ik er op gewezen dat er een geheel herziene en uitgebreide versie was: Official EFT van A tot Z. Dit boek is samen met de grondlegger van EFT geschreven en is nog veel uitgebreider dan de eerste EFT van A tot Z.
Waar gaat het boek Official EFT van A tot Z over?
“Volledig herziene druk van hét standaardwerk over EFT geschreven met Gary Craig!
Dit boek gaat over Emotional Freedom Techniques (EFT). Een van de snelst groeiende methodieken op het gebied van stressmanagement en het verwerken van traumatische gebeurtenissen. Het is voor iedereen die benieuwd is naar het zich eigen maken van een methode die goed als zelfhulpmiddel ingezet kan worden bij stressgerelateerde klachten. Iedereen kan het, er is geen speciale voorkennis voor nodig. Gary Craig is de ontwikkelaar van EFT en alhoewel er meer dan duizend boeken over EFT te vinden zijn (het merendeel Engelstalig), is dit het enige boek ter wereld dat in samenwerking met hem is geschreven en dat beide officiële werkvormen behandelt. Voor iedereen die de officiële werkwijze, zoals het bedoeld is door Gary Craig, wil leren. Ontdek hoe je met dit boek de beide basisprotocollen zelf kunt gebruiken voor je eigen klachten en laat je verrassen door het resultaat.
Gabriëlle Rutten (1961) is jarenlang als arts werkzaam geweest en heeft ruim 20 jaar een eigen praktijk waarin zij uitsluitend met EFT werkt bij het oplossen van stressgerelateerde psychische en lichamelijke klachten. Ze is Master Practitioner in NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) en sinds 2016 directeur van het Gary Craig Official EFT Training Center voor het Nederlandse Taalgebied, met workshops, cursussen en opleidingen in EFT voor zowel professionele toepassing als persoonlijk gebruik. Official EFT van A tot Z is haar tweede boek en een geheel herziene versie van EFT van A tot Z dat zij met Henk van der Veen schreef.
Gary Craig (1940) is de ontwikkelaar van Emotional Freedom Techniques (EFT). Hij is afgestudeerd als ingenieur aan de Stanford Universiteit, is Master Practitioner in NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) en een gewijd priester, zonder enige religie aan te hangen. Na in de leer te zijn geweest bij Roger Callahan (grondlegger van TFT, Thought Field Therapy), heeft hij het basisprotocol van Gold Standard EFT (Tapping) ontwikkeld in 1995. Sinds 2014 is hij bezig met de ontwikkeling van een belangrijke vernieuwing op het gebied van EFT: Optimal EFT en de Unseen Therapist. Deze nieuwe werkvorm is sinds 2016 beschikbaar.” Bron bol.com*
EFT en Optimal EFT
Er wordt in het boek Official EFT van A tot Z onderscheid gemaakt tussen Gold Standard EFT (het kloppen) en Optimal EFT. Voor mij is Optimal EFT nog niet bekend, het is een vrij nieuwe vorm van EFT waarbij gebruik gemaakt wordt van meditatie. Beide vormen worden in het boek duidelijk en uitgebreid toegelicht.
Het boek bevat veel uitleg waarmee je zelf laagdrempelig aan de slag kunt gaan met EFT, zowel het kloppen als de meditatieversie. Er wordt steeds nadrukkelijk aangegeven dat het verstandig is om bij trauma een therapeut in te schakelen, maar met heel veel dingen kun je zelf aan het werk.
Hoewel ik natuurlijk al de nodige basiskennis van EFT heb, vind ik het boek een fijn naslagwerk.
Biologische wetten van Hamer
Wat in dit boek nieuw is, is dat er ook uitleg in zit over de emotionele oorzaken van ziekten volgens Hamer. Dit zijn 5 biologische natuurwetten, ook wel zielsoorzaken van ziekte genoemd. Deze geven inzicht over welke stressfactoren (of conflicten genoemd) ten grondslag liggen aan bepaalde klachten.
Wat daarbij een belangrijk onderscheid is, is dat duidelijk wordt dat je ook klachten kunt krijgen die eigenlijk horen bij een genezingsfase. Deze klachten ontstaan nadat een bepaalde stresssituatie is opgelost. Deze manier van kijken is voor mij nieuw, maar vind ik wel heel erg interessant.
Van A tot Z klachtenregister
Er is echt een uitgebreid register aan klachten en ziekten. Dit helpt om sneller in de juiste richting te kunnen zoeken naar de onderliggende oorzaak.
Bij elke klacht wordt een uitgebreide omschrijving gegeven van het probleem, hoe het zich kan uiten en wat de kernoorzaak is (/kan zijn). Hierbij wordt steeds weer verwezen naar de wetten van Hamer, die als uitganspunt worden genomen. Dit kan al helpen om op een andere manier naar je klachten te kijken!
Na deze uitleg wordt de EFT aanpak in stappen beschreven. Er zijn altijd verschillende onderdelen die je met EFT kunt benaderen: de symptomen van de ziekte of klacht, de vervelendste momenten van de dag en situaties uit het verleden. Alles hangt met elkaar samen, dus een goede aanpak bevat al deze elementen.
Ik vind het nieuwe boek erg prettig om te lezen en te gebruiken als naslagwerk bij verschillende klachten!