Van veel dingen weet ik wel dat ze goed voor me (zouden) zijn. Groenten eten, sporten, rust nemen, aandacht hebben voor de wereld om me heen, veel water drinken, en ga zo maar door. Toch is alleen weten dat iets goed is, vaak niet voldoende. Wat goed is om te doen, is niet altijd makkelijk om te doen.
De lastige weg of de makkelijke weg?
Van nature zijn we gewend om voor de makkelijke weg te kiezen. Logisch ook, die biedt vaak een directe beloning en kost meestal minder energie. De huidige maatschappij is ook ingericht op gemak:
- we hoeven de deur niet meer uit voor ons eten
- de afstandsbediening en mobiele telefoon ontnemen de noodzaak om te bewegen
- tv en internet bieden altijd vermaak
- etc
Er is altijd wel afleiding waar we op kunnen reageren. Een moment van verveling waarin je nadenkt over wat je leuk vindt? Komt bijna niet meer voor, want elk leeg moment kan worden opgevuld.
Toch is het vaak wel de lastige weg die uiteindelijk meer voldoening brengt. Ergens moeite voor doen en tevreden zijn op het eindresultaat.
Hard werk wordt beloond
Zo kun je bijvoorbeeld denken aan iemand die te zwaar is geworden. De makkelijke weg brengt die persoon ertoe dat ‘ie te zwaar is geworden (veel, ongezond eten en weinig bewegen bijvoorbeeld). Maar als het uiteindelijk lukt om de lastige weg op te gaan en daardoor veel af te vallen, zijn de beloning en voldoening groot.
Hetzelfde geldt voor een moeilijk project of een spannende stap die we nemen. Soms zie ik ergens enorm tegenop, maar als het dan lukt om het tóch te doen geeft ook wel een heel goed gevoel!
Iets waar we moeite voor doen levert ons meer op in termen van voldoening en vaak ook geluk. Zo zijn de dingen die goed voor ons zijn misschien niet altijd de makkelijke dingen, maar leveren ze ons uiteindelijk wel een goed gevoel op. Soms is het makkelijker om me te laten misleiden door het idee dat iets teveel moeite kost en dat ik het ‘dus’ niet hoef te doen. Maar elke keer dat ik die misleiding herken en toch kies voor de lastige weg, word ik een beetje sterker en ervaar ik meer voldoening.
Voor welke lastige weg kies jij?
