Zonder precies te weten waarom ben ik al zo lang ik me kan herinneren bang geweest voor ambulances. Zodra er één langs komt, zeker met sirenes en zwaailichten, gaat mijn lichaam in standje paniek. Ik heb me suf gepiekerd waar dit vandaan kwam, omdat ik dacht dat te moeten weten… Lees verder »Ik ben eindelijk van die angst af!
Ik las een tijdje geleden een artikel over Marian Mudder, die naast bekende actrice ook schrijfster en EFT behandelaar is. Vorig jaar kwam haar nieuwe boek uit: “wat ik eerder had willen weten – over angst, zelfliefde en acceptatie”. En wat een ontzettend fijn boek is dit! Waar gaat ‘Wat… Lees verder »Boekreview: wat ik eerder had willen weten
Het zal duidelijk zijn dat ik fan ben van EFT (Emotional Freedom Techniques) en van lezen, als je deze blog vaker hebt bekeken. En om die reden staan er ook zeker een aantal boeken over EFT in mijn boekenkast. Ik deel ze hierbij met je, wie weet haal je er… Lees verder »Deze boeken over EFT staan in mijn boekenkast
Zoals je misschien weet als je deze blog vaker leest, ben ik fan van EFT (Emotional Freedom Techniques). Maar als je daar nog geen ervaring mee hebt, kan ik me goed voorstellen dat je niet echt een beeld hebt van hoe zo’n sessie er dan uit ziet. Ik leg je… Lees verder »Hoe ziet een EFT sessie er uit?
Als je zelf kinderen (in je omgeving) hebt, weet je dat hun emoties vaak alle kanten op schieten. In een paar seconden van woedend naar vrolijk, of van blij naar intens verdrietig en weer terug. De pure emoties van kinderen kunnen soms best heftig zijn. En helaas kun je kinderen… Lees verder »EFT toepassen met kinderen, kan dat?
In deze serie vertelt een klant over haar ervaring met Emotional Freedom Techniques (EFT). Want ik kan er wel heel enthousiast over zijn, maar de ervaring van anderen is misschien nog wel waardevoller! Deze keer een bijzonder verhaal van een jongedame die al 6 jaar te maken had met chronische… Lees verder »EFT ervaring: na 6 jaar hoofdpijnvrij
Als je een lichamelijke klacht ervaart, ga je in veel gevallen naar de huisarts om dit te laten onderzoeken. Logisch. De huisarts zal vaak een aantal dingen testen of je doorverwijzen voor verder onderzoek. So far, so good. Maar wat als er niets uit al die onderzoeken komt? Als je… Lees verder »Lichamelijke klacht zonder lichamelijke oorzaak – En dan?
In Nederland is Emotional Freedom Techniques (EFT) nog niet heel bekend. Gelukkig zijn er wel steeds meer mensen die het leren kennen en er enthousiast over zijn, zodat er steeds meer bekendheid komt. Hieronder heb ik een aantal van de meest gestelde vragen over EFT op een rijtje gezet, met… Lees verder »Alles wat je wilt weten over EFT (Emotional Freedom Techniques)
Er is een metafoor die ik graag met je wil delen, omdat deze voor veel mensen zo bruikbaar blijkt te zijn. Een metafoor die uitlegt waarom we zo lang of heftig van bepaalde dingen last kunnen hebben. Ik heb het over de archiefkast van je brein. Vervelende gewoontes en patronen… Lees verder »De archiefkast van je brein
Soms ga je door met iets terwijl je weet dat het helemaal niet goed voor je is. Teveel koffie drinken, roken, te veel of te weinig eten, teveel social media, etc. Iedereen heeft zo zijn eigen valkuil en ‘guilty pleasures’. Wanneer is iets gewoon een guilty peasure en wanneer is… Lees verder »Zelfsabotage: blijven doen wat niet goed voor je is