Grenzen stellen is een regelmatig terugkerend thema in de praktijk en ook in mijn eigen leven. Vaak geven mensen aan dat ze het lastig blijven vinden. Grenzen stellen is een kwestie van blijven oefenen. Misschien heb je wat aan de volgende tips! Waarom is grenzen stellen zo moeilijk? Maar weinig… Lees verder »Grenzen stellen, blijven oefenen
Had je mij een paar jaar geleden gevraagd of ik introvert of extravert was, had ik waarschijnlijk volmondig extravert gezegd. Inmiddels ben ik er achter dat ik toch ook wel wat introverte eigenschappen bezit. Wat is nu eigenlijk het verschil tussen introvert, extravert en de derde term ambivert? Dat leg… Lees verder »Introvert, Extravert of ambivert?
Wat gebeurd is, is gebeurd en daar kunnen we niet zoveel aan veranderen. Dat weet ik ook, net als jij. Maar fantaseren over wat er zou kunnen gebeuren als je het verleden opnieuw kunt doen is wel een interessant gedachtespinsel. En dat gedachtespinsel is onwijs mooi uitgewerkt in de ‘Middernachtbibliotheek’:… Lees verder »Middernachtbibliotheek: Wat als je het verleden opnieuw kan doen?
In maart was ik bij de film ‘Toen ik je zag’, gebaseerd op het verhaal van Antonie Kamerling en het boek dat Isa Hoes hierover heeft geschreven. Een aangrijpende film, waarin ook heel duidelijk blijkt: wat je ziet, is niet (alles) wat er is! Je ziet alleen de buitenkant Als… Lees verder »Wat je ziet is niet alles wat er is!
We hebben ze allemaal en je (her)kent ze vast ook bij jezelf: regels in je hoofd. Ideeën over hoe de wereld werkt, over wat wel en niet zou kunnen, over wat je zou moeten doen of juist niet, enzovoorts. We staan er vaak niet eens bij stil. Maar dat is… Lees verder »Werken de regels in je hoofd wel vóór jou?
Vakantie betekent voor mij altijd nog wat extra tijd om te lezen. Dit keer nam ik het boek ‘Na de crash’ mee van Jutte Borms. Een zeer interessant boek over het herstel van burn-out met behulp van een holistische aanpak. Zeker een aanrader kan ik je vast vertellen! Waar gaat… Lees verder »Boekreview: na de crash
Dit keer wil ik een superleuk boek met je delen, dat eigenlijk bedoeld is voor kinderen. Maar steeds weer kom ik erachter dat het ook voor volwassenen nog steeds een leerzaam boek is 😉 Ik heb het over het boek ‘Tijger-Tijger is het waar?’ over de kracht van je gedachten.… Lees verder »Boekreview: tijger-tijger is het waar?
Misschien heb je al door dat ik graag en veel lees! Of het nou vakliteratuur of zwijmelromans zijn, ik vind het heerlijk om weg te kruipen met een boek. Nieuwe kennis opdoen of juist even helemaal in een andere wereld verdwijnen. Dit boek ‘Lekker niet perfect *‘ is van een… Lees verder »Boekreview: Lekker niet perfect
Ik ben opgegroeid in een wereld vol mogelijkheden. Ik kon goed mee komen op school en goed leren, dus ik kon uit ongeveer alle opleidingen kiezen. Maar behalve dat dit fijn is, kan het ook veel stress geven. Want als alles kan, wanneer is het dan goed? Dat is een… Lees verder »Wanneer is het goed?
We moeten allemaal van alles: gezond eten, sporten, presteren op het werk, huishouden, misschien een gezin runnen, een goede vriend(in), zoon/dochter zijn en noem het allemaal maar op. En ook binnen het werk moeten we vaak allerlei dingen. Maar heb je er wel eens bij stilgestaan of je ook echt… Lees verder »Wil je wat je moet?