Eerlijk zijn naar jezelf, het wordt soms makkelijk gezegd maar is in de praktijk lang niet altijd simpel. De afgelopen weken merkte ik zelf hoe lastig het kan zijn om echt eerlijk naar jezelf (mezelf in dit geval dus) te zijn. En ik neem je graag mee in wat ik… Lees verder »Eerlijk zijn naar jezelf
Eén ding dat al heel lang op mijn wensenlijstje stond, was om eens paardencoaching te ervaren. Ik heb er veel over gehoord, regelmatig stukjes over gelezen maar had het zelf nog nooit gedaan. Tot afgelopen zomer! Ik neem je hier graag mee in mijn persoonlijke ervaring met paardencoaching. Wat is… Lees verder »Paardencoaching: mijn persoonlijke ervaring
Ik las pas geleden een interessant boek waarin een mooi onderscheid gemaakt werd tussen dingen moeten, willen of (jezelf) gunnen. Het zette mij aan het denken en ik deel het dan ook graag! Ik voel me zo Het boek waar ik dit onderscheid in las, is “Ik voel me zo”*… Lees verder »Moeten, willen of gunnen?
De laatste tijd is grenzen aangeven en (goede) keuzes maken nogal een thema in de praktijk. Niet geheel toevallig waarschijnlijk, aangezien ik daar zelf ook mee bezig ben 🙂 In deze blog neem ik je mee in waarom de goede keuze niet altijd goed voelt. En geef ik je tips… Lees verder »Waarom de goede keuze niet altijd goed voelt
Net als veel mensen tegenwoordig besteed ik ook redelijk wat tijd op mijn telefoon. Al zit ik ruim onder de gemiddelden die ik regelmatig lees, ik vond het nog steeds te veel. Kort geleden ontdekte ik de app Screenzen, die me nu helpt met minder telefoontijd. Verslaafd? Hoewel ik mezelf… Lees verder »Minder telefoontijd met Screenzen
Hoewel we tegenwoordig in een steeds meer digitale wereld leven, heb ik nog een sterke voorkeur voor een papieren agenda om overzicht te houden over wat ik te doen heb. En nu ontdekte ik dat je bij So Typical Me je eigen agenda kunt ontwerpen! Zo leuk, ik laat je… Lees verder »Mijn persoonlijke agenda van So Typical Me
‘Denk je dat je mij kunt helpen’ is een boek geschreven door een cliënt en een therapeut. Het is een onwijs interessant boek over het proces van in therapie zijn, vanuit beide perspectieven. Ik neem je mee in wat ik er van vond! Waar gaat ‘denk je dat je mij… Lees verder »Boekreview: Denk je dat je mij kunt helpen?
Ontspanning vinden is soms best lastig. Ik merk dat ik nog te vaak maar doorga, van hot naar her vlieg en weinig aan rust en ontspanning toe kom. Toch heb ik in de loop van de tijd wel een aantal tools verzameld die kunnen helpen ontspannen. Ik deel hier mijn… Lees verder »5 Tools die je kunnen helpen ontspannen
De afgelopen jaren kwam Human Design zo af en toe op mijn pad, zonder dat ik er echt door gegrepen werd. Ik vond het wel interessant, las er eens wat over en daar bleef het wel bij. Tot een tijdje geleden, en ik deel hier graag met je wat ik… Lees verder »Mijn kennismaking met Human Design
Vorig jaar werd ik benaderd door Jeroen Bense, die een boek ging schrijven over levenskunst voor kinderen. Of ik het leuk vond om daar een bijdrage aan te leveren. Nou ja, absoluut! En inmiddels is het boek er, en het is echt heel tof! Ik deel hier graag met je… Lees verder »Boekreview: Levenskunst voor kinderen (en ik sta er in!)